普段の生活の中で、なかなか体を動かす機会ってないですよね。
どんな方でも手軽に運動が始められる【スポーツクラブ ルネッサンス海老名】をご紹介します。
駅から歩いて約5分、オークラフロンティアホテルや「花の小径」のすぐ側です。
春には桜並木、夏には緑が美しく、よく手入れされた「花の小径」を眺めながら、ジムへと入ります。
【スポーツクラブ ルネッサンス海老名】は大人専用のスポーツジムですので、静かで落ち着いた雰囲気。
ゆっくりと、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。
プログラムも充実していて、ヨガや気孔、バランスボール、青竹ビクスなどなど、運動が苦手な方でも気軽に参加できます。
また、ゴルフスクールやスカッシュスクール、スイミングスクールもあるので、目的に合わせて利用できるのも良いですね。
私は、「はじめてスカッシュ」を受けてみましたが、ラケットの持ち方から、手足の動かし方まで、本当にゼロからレッスンしてもらえます。
まだ通い始めて１年弱ですが、ずっと悩みだった便秘と肩こりが解消されたのは、本当に大きな収穫です。
運動不足による不調を感じている方、【スポーツクラブ ルネッサンス海老名】でぜひ体を動かしてみてください。
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