昨年還暦を迎え60歳過ぎましたが、現在も元気に働いています。
楽しく働く原動力は、好きな仕事する事が第一。
そして何より健康であること。
サラリーマンにとって運動不足解消は会社帰りのフィットネスをお薦め。
私は40歳代より会社の提携クラブで週に2回目標に良い汗かいてます。
現在の海老名の職場に移ってからは二俣川駅前「セントラルフィットネス」の
イブニング会員として良い汗、継続しています。
年齢と共にメニューは変わり、40代ではエアロビにも参加していましたが、
現在は軽いマシーン＆ストレッチとプールウォーキングが主です。
お風呂もあり、さっぱりして帰宅後の食事も一層美味しくなります。
飲んだら泳ぐなで、現在も週2回程度ですが、継続は健康なりを実感！
最近はフィットネスブームで相鉄沿線にクラブが乱立気味ですが、
時には気分転換で、緑園都市、東戸塚も利用出来、ゴルフ練習も
スイングチェックには使えます。
日々成長する孫を肩車するたびに、今後も健康維持と気分転換に続けるつもりです。
孫と遊べる小さなプールゾーンでもあれば最高ですが、
そんな事したら託児所代わりにされちゃいますかね？
団塊の世代諸君、良く働き良く遊びましょう！
失業保険と介護保険は払うだけの人生目指そう！！
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上記コラムにはタウンライターの主観的な評価、時間の経過による変化、伝聞情報が含まれることを十分理解してご利用ください。 |
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