相鉄Style

昨年還暦を迎え60歳過ぎましたが、現在も元気に働いています。
楽しく働く原動力は、好きな仕事する事が第一。
そして何より健康であること。
サラリーマンにとって運動不足解消は会社帰りのフィットネスをお薦め。

私は40歳代より会社の提携クラブで週に2回目標に良い汗かいてます。
現在の海老名の職場に移ってからは二俣川駅前「セントラルフィットネス」の
イブニング会員として良い汗、継続しています。

年齢と共にメニューは変わり、40代ではエアロビにも参加していましたが、
現在は軽いマシーン＆ストレッチとプールウォーキングが主です。
お風呂もあり、さっぱりして帰宅後の食事も一層美味しくなります。
飲んだら泳ぐなで、現在も週2回程度ですが、継続は健康なりを実感！
　
最近はフィットネスブームで相鉄沿線にクラブが乱立気味ですが、
時には気分転換で、緑園都市、東戸塚も利用出来、ゴルフ練習も
スイングチェックには使えます。
　
日々成長する孫を肩車するたびに、今後も健康維持と気分転換に続けるつもりです。
孫と遊べる小さなプールゾーンでもあれば最高ですが、
そんな事したら託児所代わりにされちゃいますかね？
　
団塊の世代諸君、良く働き良く遊びましょう！
失業保険と介護保険は払うだけの人生目指そう！！






このコラムについてのコメント一覧

セントラルに通って10年、会社帰りからボランティア帰りになりましたが、ずっと続けて健康の源です。
最近簡易マッサージ器タッピーノがモニター設置されこれの効果か腰の疲れがスッキリです。
これからも新しい健康器具に期待します！

はらひろ
Commented on 2010-5-21 5:53