皆様、日頃の健康増進やストレス発散はどうされていますか？
私は、充実した装備のあるスポーツジムといえば”スポーツプレックス”をお勧めします。
場所は、希望ヶ丘駅から、南口から徒歩3分のロケーションの良さです。
3階建て構造で、1階がファミリーレストランのジョナサンで、2階がスポーツマシーン、3階がプール＆スパです。
勿論、駐車場は完備されています。
ここの売りはなんと言っても、充実した設備ときめ細かなインストラクターです。希望の内容と目標とする体重や体型にマッチするように、コースをコーディネイトしてくれます。
例えば、半年で、5キロやせたいと言えば、無理なく、減量できるメニューを貴方のスケジュールを考慮して組んでくれます。
また、気になる会費ですが、デイリーコース、平日コース、週末コースなど、貴方のスケジュールや予算に応じて、用意されており、おおよそ9000−12000円／月です。
なお、今なら、入会金ゼロ円のキャンペーンを実施していますので、会費のみで利用可能です。
私のパターンとしては、日曜日の午後に、プールを中心に運動をこなしています。時間があるときは、ランニングマシーンで汗を流すこともあります。
忙しい貴方だからこそ、健康とシェイプアップを兼ねて、スポーツジムといえば”スポーツプレックス”へ通ってみては如何ですか？
汗のかく、快感を一度味わうと、忘れられないものですよ！レッツ、エクササイズ！！！
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上記コラムにはタウンライターの主観的な評価、時間の経過による変化、伝聞情報が含まれることを十分理解してご利用ください。 |
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