じとじととうっとおしい梅雨のせいでしょうか。
パソコンに向かうデスクワークで運動不足が原因か・・・。
最近ずっと肩から首にかけて重かったんです。
ひどい時には頭まで痛くなってしまって・・・。
これはまずい！
そういえば最近忙しく、ゆっくり自分の時間もないし、ましてや体をいたわってあげていない。
そう思って、行ってみました「緑園マッサージ」。
コースはプチコース15分からダイヤモンドコースの120分といろいろ。
私は、とりあえずショートコース45分を試してみることにしました。
店内はこじんまりとしていますが、清潔感のあるさっぱりとした印象。
私が行った火曜と木曜には女性の施術者の方がいて、私はその女性の方にマッサージをしてもらいました。
施術室には、ベッドが二つでカーテンで仕切られていました。
まずは、うつぶせにになり、背中からゆっくり丁寧にマッサージが始まります。
するとしばらくすると、上半身だというのに、次第に足のほうがポカポカ。
血行が良くなっていくのがわかりました。
予め、「ひどいところは肩から首にかけて」とカルテに書いていたのですが、やはりとても固くなっていたようで、時間をかけて揉みほぐしてもらいました。
体の裏、表、頭の先から足の先まで、全身揉みほぐされてあっという間の45分でした。
あ〜、60分のスタンダードコースにしとくんだったとちょっと後悔しましたが、全身脱力の夢心地でした。
先生からも「ストレッチをしたりした方がいいですよ。」と薦められ、寝る前にちょこっとやるようにしました。
不思議と今のところは頭の痛みや重たい肩や首の症状はありません。
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