相鉄Style

睡眠時無呼吸症候群(SAS：Sleep　Apnea　Syndrome）
睡眠時に10秒以上の呼吸停止が1時間当たり5回以上、或いは7時間当たり30回以上現れる場合、睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断される。

SASを患うと睡眠中の脳の酸素欠乏を補う為に脈拍は上がりっ放しになる。
この為に、良く知られる『昼間の眠気』以外にも『高血圧』症状を発症し、『心臓の酷使による余命の低下』を指摘する医師もいる。
SASはイビキが大きいだけではない。
SASの疑いがあるならば、先ずは検査によって自身の状態を知り、リスクを理解する事が大切である。

さて前置きが長くなったが、ここから筆者自身のSASとの付き合いの経験を記し、僭越ながら読者各位に対策の啓蒙をしたいと思う。

以前からイビキが大きい事は家内から聞いており、会社でも午後に耐えられないくらいの眠気に襲われる事があった。この時からSASの可能性に薄々勘付いてはいた。
それでも対処方法が分からないまま過ごしていたのだが、ある時『簡易検査』というものがある事を知った。
そこで次に紹介するWEBサイトを見付け出し、簡易検査のできる医療機関を探した。
http://www.sas-info.jp/index.html
自宅近くでは緑園都市の耳鼻咽喉科・酒井医院で検査が可能だった。

とりあえず入院が不要な簡易検査を選択し、次のような手順で検査をして頂いた。
■土曜日夕方に入浴した後通院
■検査機一式を取り付け（要時間 約30分）
■その状態で帰宅
■就寝前に呼気測定用チューブを鼻に入れ、記録開始
■普通に寝る
■翌朝記録終了後、検査機一式を外し、通院して返却
■一週間後に再通院し、診断結果を聞く

費用は約\2,800(自己負担3割の場合)
勿論検査費用以外にも初診料を含め諸々必要だが、それ程高額な検査ではない。
一方で簡易検査と言っても内容は相当に本格的。
血中酸素濃度、吐気酸素濃度、脈拍、体位(寝返り)等が詳細に解析され、総合的にSASかどうかが分かる。

AHI(無呼吸低呼吸指数)という指標があり、重症度は次の4段階に分けられる。
軽度 ： AHI = 5～15
中度 ： AHI = 15～30
重度 ： AHI = 30～45
最重度 ： AHI = 45以上

筆者は残念ながらAHI=40.5の重度。
本来はCPAPという呼吸補助装置が必要なレベルだが、非常に抵抗感があり、相談した処、先ずはマウスピースから始めようという事になった。

SASと認定されれば、重症度によってはマウスピースも保険適用で作成できる。
民間療法的なグッズが通販で取引されているのをよく見かけるが、自身の状態が正確に分かっていないまま効果の定かでないものに頼る前に、先ずは医師による適切な検査を受けて頂きたい。
筆者自身の経験として、多くの方にそうお勧めしたいと強く思っている。

長くなるのでマウスピースのコラムは本コラムとは分けるが、そちらも是非ご覧頂きたい。
『睡眠時無呼吸症候群(SAS)に医療用マウスピースのススメ』
http://sotetsu.net/yokohama/facilities/6069/6506/
さて文末に酒井医院についての筆者の所感を記す。
院長の酒井先生はとても個性的な方。
子供にはスパルタ対応で、幼児患者の親御さんは最初ちょっと驚かれるかもしれない。
ただ、スパルタにも関わらず待合室はいつも一杯。それだけ近隣住民に信頼されているという事なのだと理解している。
SASについては真剣に相談すれば解決方法を一緒に考えてくれるので、SASの疑いのある方は一度相談されては如何だろうか。