体を動かすのはストレス発散になります。
身近にスタジオがあるのはご存知ですか？
海軍道路のホンダとダイハツの間にスタジオがあります。
クラスは色々・・・
極真空手
クラシックバレエ
ジュニアバレエ
ピラティスヨガ
ソフトヨガ
キッズダンス
1才とままの親子ベビー体操
新しいクラスが開講されるときは、体験レッスンを募集しています。
私は＜うつくしく歩く＞と＜親子ベビー体操＞の体験レッスンに参加しました。
＜歩く＞クラスは見本となる先生が前にたち、先生の真似をしながら姿勢を正しくして歩き方から骨盤のゆがみを直す・・・といったものでした。
ほんの一時間なのに汗だくになりました。これなら美しく歩けるようになるだろうと思いました。
＜親子ベビー体操＞は歩き始めたくらいの子供とママで体操をするというもの。子供となかなか外に出る機会もないので、とてもいい気分転換になりました。他のママと育児についてお話をすることもできたし、子供も団体行動（？）に慣れるいい機会だと思いました。金額も、1300円／月2回とおさいふに優しいのでおススメです。
体を動かすのはひとりではなかなか難しい。でも遠くまで通うのは難しい。それならば近くのスタジオで気軽に汗をながすのもいいのでは。
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上記コラムにはタウンライターの主観的な評価、時間の経過による変化、伝聞情報が含まれることを十分理解してご利用ください。 |
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