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			【泉スポーツセンター】トレーニングに年齢はない・・・かも！？

(2005.9.16)

タウンライター：ゆうゆうさん

一雨ごとに秋が感じられる季節になりました。
　身体を動かして、ダイエットをして、身も心もすっきりとした気持ちで夏を過ごしているはずだったのに。昼間は暑い暑いと子供と一緒にアイスを食べ、夜は風呂上りにビールを流し込む。気がつけば、ここにもあそこにも肉がつき・・・。
　スポーツの秋です。そんなぐうたらな身体に鞭打つためにも、私は泉スポーツセンターに行きました。

　私は、スポーツセンターではトレーニング室でもくもくとやるのが好きです。友達と行っても、結構自分の中に入ってしまうので、一人でトレーニングするのが好きなのです。
　自転車を20分、筋トレマシーンを一通り回って、また自転車を20分。最後にストレッチ。1時間半ほどでしょうか。
　夏休み前には、それでも週一で通ってはいたのですが、久しぶりとあってメニューをこなすのがつらい。
　初めてこちらを訪れた時に、指導員の方が教えてくれたのがこのメニューです。
　トレーニング室には、常に指導員の方がいて、機械の操作方法や、その人にあったトレーニングメニューを考えてくれます。

　トレーニング室は平日の午前中はたいてい大勢人がいます。主婦や年配の男性、女性。きっと家庭では、おじいちゃん、おばあちゃんと呼ばれているような方も、なぜかみんな、元気はつらつです。
　そして、中にはとっても世話好きなおじさんがいて、腹筋をしていたりすると、隣に立って「それじゃあ、ちっとも効かないよ。もっとゆっくりと。そのままそこで止めて・・・」というように、よりハードなやり方にご指導してくれることもあります。
　「私は甘いやり方でいいんです、一人でやるのが好きなんです」とも言えず、おじさんのハードな筋トレにつかまってしまう事も。親切なんだろうけど・・・。
　「週一？そんなんじゃダメだよ。俺なんか毎日来ているんだから。これでも67才だよ」と誇らしげなおじさんは、確かに顔つきは年相応ですが、体つきは40代くらいの筋肉マンでした。
　継続は力なり。私もがんばったら、20代の体になるかしら・・・と、ふと思った一瞬でした。（筋肉痛！）

泉スポーツセンター
住所横浜市泉区西が岡3-11
ＴＥＬ 045-813-7461
ＵＲＬ泉スポーツセンター　ＨＰ
地図こちら

※	上記コラムにはタウンライターの主観的な評価、時間の経過による変化、伝聞情報が含まれることを十分理解してご利用ください。

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この店舗（施設）についてのコメント一覧（1件）

私も昔ゴルフの打ちっ放し場にいった時、”御親切”な方にご指導いただきました。
何処にもいるんですね、こういった方。
優さんもどうもお疲れさまでした。

それにしても自分も真剣にダイエット考えねば･･･。

mash

Commented on 2005-9-16 16:10

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タウンライター：ゆうゆうさん
緑園都市に住み、早10年以上。まだまだ知らない相鉄沿線を、どんどん開拓して、みなさんに発信していきたいと思います。

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