子育て中のママに朗報です。子供が幼稚園に行くようになると昼間自分の時間が持てるようになりますよね。4月の入園を心待ちにしているママもいるのでは？そんな時気軽に体を動かせたらなぁ・・・・と思いませんか？
私自身もそうでした。エアロビクスをやりたいけれど会員制のスポーツジムはお高い。毎週行くのはチョイトきつい。自分が行きたい時だけお安く行けるエアロビ教室はないかなぁ。
そこで見つけたのがここ横浜市泉スポーツセンターの特別教室です。
当日参加OK！しかも￥400（損害保険料を含む）という低料金が魅力。定員50人ということですがいまだかつて人数オーバーで断られた事はありません。
16歳以上ならだれでも参加できます。汗拭きタオル＆水分補給用のスポーツドリンクを持って気軽に参加してみませんか？最初はゆっくり初級編からだんだんと軽快なリズムに乗って中級編くらいまで進みます。私は最初、途中でバテてしまい皆がピョンピョンジャンプしているところを全て足踏みで押し通しました（笑）先生もうるさいことは言いません
「無理しないでね〜自分のペースでいいのよ〜」とありがたいお言葉を下さいます。
いきなり激しい運動はケガの元ですからね、あくまで自分のペースでいきましょう。
さぁ、4月からエアロビでいい汗かきませんか？
・火曜日11：00〜12：10（受付10：30〜）
・木曜日9：40〜10：50（受付9：15〜）
・土曜日11：00〜12：10（受付10：30〜）
昼間のクラスは上記3クラス。ちなみに水曜日19：20〜の夜クラスもあります
更衣室は1階奥、コインロッカー（1回￥100ですが使用後に戻ります、なので￥0）もあるので貴重品はロッカーに入れましょう。ここで室内用トレーニングシューズに履き替えます。
いちばん注意すべきは駐車場！台数が少なくいつも満車です。運良く停められたとしても1回￥300は主婦にはチョット痛い。最寄の弥生台駅から遠いのは難点ですが健康のため歩いて行きましょう。20分強で着きますよ。やっぱりバスかなぁ〜という方には・・・・
弥生台駅前から戸39、戸79、東23系統に乗車「福祉センター前」下車目の前です
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