ジャグジー、サウナはもちろん、アロマトリートメントやタイ古式療法などのリラックスメニュー、1日の摂取目標である30品目がバランス良く盛り込まれたヘルシーなランチセットが味わえるレストラン、個々にテレビの付いたリクライニングソファでリラックスできる部屋など、今までも充実感たっぷりだったスカイスパに新しく『ヨガスパ』なるものが誕生したんです。
シンプルに言ってしまえば、スパで行う1時間のヨガレッスンなのですが、事前にスパやサウナで体が温まり、筋肉がほぐれた状態になっているので柔軟性が高まり、新陳代謝も活発になるそうです。
ヨガスタジオはプラネタリウムかと思うような、満天の星空をイメージしたイルミネーションで、一歩足を踏み入れただけですーっと心が落ち着く感じがします。
そんな神聖ともいえる環境のもとで1時間たっぷりヨガを行った後は、心は落ち着きつつも体内の血液循環は良くなっているので、しっかり水分補給をして老廃物の排出を促進し、再びジャグジー＆サウナへ直行します。
汗を流してリラックスしたら、レストランで軽く食事をしていくのがおすすめです。
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