横浜駅を降りて、ダイヤモンド地下街の最後の出口を左に出て
歩道橋を渡ります。テクテクゆるやかな坂を登っていくと
コナミスポーツ横浜店があります。
最初に入会金を支払い、月会費を支払えば、毎日でも利用できますよ。
マシンルームはモチロン、プール、スタジオレッスンも受けられます。
マシーンルームでは、インストラクターがあなたに合った
レッスン内容を作成してくれたり、手とリ足とリマシンの利用方法を
親身になって教えてくれます。バッチリマスターして、引き締まった体を
手に入れましょう！
スタジオレッスンは、何種類ものレッスンがあるので
お好みのものを選びましょう。
ビリーズブートキャンプに似たレッスン、ボディコンバットは大人気。
スタジオが開く前から、行列ができるほど・・・。
パンチ・キックで日ごろのストレスを解消しちゃいましょう。
リズミカルな音楽に合わせてエアロビクスもあります。
初心者から上級者まで、楽しめるようにレッスンが分かれているから
自分のレベルに合わせて楽しめます。
また、今流行のヨガもあります。
ヨガも、ハタヨガからパワーヨガまで。心の中からキレイになれます。
プールでは、クロールからバタフライのレッスンはもちろん
アクアビクスもあります。
足腰に不安がある方、水中なら負担もかからず楽しく動けますね。
また、ダイビングライセンス取得や、ゴルフの練習・エステもありますので
1日楽しめると思いますよ。
インストラクターも、すれ違うたびに笑顔で挨拶してくれるので
いつの間にか、お友達のような感覚で一緒に運動してるような
気になれます。
楽しみながら運動する。メタボな体にサヨウナラしましょ！
| ※ |
上記コラムにはタウンライターの主観的な評価、時間の経過による変化、伝聞情報が含まれることを十分理解してご利用ください。 |
| 
![神奈川グルメ/神奈川グルメガイド/口コミ（クチコミ）[食べログ.com]](/yokohama/img/tabelog_170.gif)
