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【テン ドリーム 横浜モアーズ】『ワンコイン・フィットネス』
投稿日:2007年06月05日 投稿者:mikataさん
※この店舗様は2008年3月末をもって関内本店に移転されました。【相鉄Style事務局】2008.5.29
横浜岡田屋モアーズ5Fにあるワンコイン・フィットネスを
このたび、TRYしてきたのでご紹介します。
フロアーの中に、機械が置いてあり、この上に靴を脱いで
10分間の運動が出来るお手軽フィットネスなんです。
まず、受付(簡単な問診確認)を済ましてから、500円玉を用意。
500円玉がない場合は、スタッフの方が両替してくれます。
というのも、この500円玉を入れて、機械運動に入る為なんです。
10分間で約6000歩ほどで約200kalの消費との事。
段階ごとに歩数が上がり、その分、体に来る振動も大きく、
また体にも効き目が。8通りのポーズがあるので、気になる部分を
集中的にするのもOK。10分間の間に、スタッフの方が『いかがですか?』と
時々聞きに来てくれるので、自分のポーズが正しいか聞くのもいいかと思います。
実際、乗ってみた感想ですが、たった10分間かぁ〜と思ったのですが、
結構汗をかき、あまり運動してない方は、筋肉痛になるのでは?と思う程、
お腹や太股など筋肉を使ってる様な気がしました。
ちょっと、最近食べ過ぎたなぁ〜と思う時に利用するのもいいかも知れません。
横浜岡田屋モアーズ5Fにあるワンコイン・フィットネスを
このたび、TRYしてきたのでご紹介します。
フロアーの中に、機械が置いてあり、この上に靴を脱いで
10分間の運動が出来るお手軽フィットネスなんです。
まず、受付(簡単な問診確認)を済ましてから、500円玉を用意。
500円玉がない場合は、スタッフの方が両替してくれます。
というのも、この500円玉を入れて、機械運動に入る為なんです。
10分間で約6000歩ほどで約200kalの消費との事。
段階ごとに歩数が上がり、その分、体に来る振動も大きく、
また体にも効き目が。8通りのポーズがあるので、気になる部分を
集中的にするのもOK。10分間の間に、スタッフの方が『いかがですか?』と
時々聞きに来てくれるので、自分のポーズが正しいか聞くのもいいかと思います。
実際、乗ってみた感想ですが、たった10分間かぁ〜と思ったのですが、
結構汗をかき、あまり運動してない方は、筋肉痛になるのでは?と思う程、
お腹や太股など筋肉を使ってる様な気がしました。
ちょっと、最近食べ過ぎたなぁ〜と思う時に利用するのもいいかも知れません。
週末は、横浜or元町に出没しています。趣味は新しい店と美味しい店を発見すること。グルメでは、そんな私がリピートするお店を紹介しちゃいます。
- 点
| カテゴリ | お出かけ > レジャー > スポーツ施設 |
|---|---|
| 行き方・所要時間 | - |
| 最寄り駅 | 横浜駅 |
| 住所 | |
| 営業日・営業時間 | - |
| 電話 | - |
| 休業日 | - |
| URL | - |
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